|
 |
Pomoc |
|
Přestat kouřit je osobní rozhodnutí, které si vyžaduje skutečnou motivaci, silnou vůli ale také opravdivou podporu.
Zda je to ve vaší rodině, mezi kamarády nebo v práci, dejte svému okolí na vědomí, že hodláte přestat kouřit a nestyďte se za to, že potřebujete pomoc anebo přinejmenším jejich podporu.
Ti lidé, kteří nikdy nekouřili nebo přestali kouřit budou schopni vás vyslechnout, a proto se na něj obraťte a těšte se jejich přítomnosti. Co se týče kuřáků, jestli vám prokazují náklonnost, budou se vůči vám chovat ohleduplně a nebudou před vámi kouřit. Ať vás to neodradí, když tomu tak není. Jednoduše se vyhýbejte jejich společnosti.
Při skoncování s kouřením vás můžou také podpořit asociace a lékařské okolí..
Odborníci vám poradí, poskytnou adresy a rady, aby jste neporušili své rozhodnutí. Nezdráhejte se na ně obrátit.
Přestat kouřit je osobní rozhodnutí, ale vy nejste v tomto rozhodnutí osamocen. Naberte odvahu a vyhrajte! |
|
|
