|
 |
Tipy v případě nutnosti! |
|
Nechci začít s kouřením, často se mi však nabízí příležitost a někdy bych to rád zkusil!- Nikdy nezapomeňte, že je jenom na vás, jak se rozhodnete. Můžete se rozhodnout pro nekouření, proto respektujte tuto volbu!
- Vždy pamatujte na škodlivé účinky, které kouření způsobuje vašemu zdraví a kráse.
- Zeptejte se kuřáků kolem sebe, kolik je stojí “tabákový rozpočet” a představte si, kolik by jste ušetřili...
Jedení ovoce, pití jedné sklenice vody denně, žvýkání žvýkaček bez cukru zabrání pocitu chtění.
- Veřejná místa, restaurace, bary, noční kluby ... vždy upřednostňujte nekuřácká místa.
|
|
|
